Esforço e tranquilidade não são palavras que à partida casem à primeira vista mas há uma ligação que eu passo a explicar. A minha maior resolução dos 26 (ainda que eu não seja de resoluções) foi colocar a minha vida nos eixos. Não que isto seja um objetivo por si só porque "viver é um constante rasgar-se e remendar-se" mas havia uma grande necessidade de ficar equilibrada. Porque não o estive no primeiro semeste do ano. Então aproveitei o embalo dessa data importante para me esforçar um pouco mais em aplicar no quotidiano coisas que fazem bem (ainda que o verão não seja grande amigo de rotinas). Então é com algum contentamento que concluí uma semana inteira de me deitar cedo e acordar mais cedo, dormindo pelo menos sete horas por noite, esforcei-me também em meter o despertador para 15 min mais cedo e assim meditar durante uns queridos 10 mins matinais (entendi que era a melhor hora para mim pois é quando a casa está em silêncio e, conseguindo acordar cedo, não fico com pressa para nada e consigo ter uma slow morning - acreditem acordar cedo é provavelmente o que eu mais detesto na vida de adulto e onde falho redondamente chegando praticamente sempre 15 min atrasada ao trabalho, mas esta semana admito que correu bem); tenho também o objetivo de ir ao ginásio três vezes por semana mas tem sido complicado porque os horários do gym estão todos trocados e não há as aulas que eu gosto, ainda assim tenho feito muito a aula de pilates que ajuda bastante a relaxar a mente e não é pêra doce!; também tenho comido mais sopa e legumes e comprei uma série de alimentos ricos em magnésio a ver se consigo controlar os tremores e caimbras que estão cada vez piores; em relação a isso, atirei-me ao magnesona pois tomei suplementos durante meses que não tiveram efeito e agora passei ao medicamento mesmo a ver se resolve; entretanto, também escrevi nas portas do meu armário lemas, aprendizagens e regras de vida para estar bem (parece um bocado inútil mas não é porque escrever e ter o suporte visual, materializa mais aquilo que queremos). No geral, foi uma boa semana em que andei bem-disposta e contente. E isso é tudo o que quero. Estar bem para aproveitar o que a vida tem de melhor, enquanto tenho o direito de o ter, e estar aqui para os outros que me querem e precisam de mim. E se há coisa que aprendi comigo e com os outros nos últimos meses é que se não cuidarmos de nós primeiro, não teremos capacidade de cuidar dos outros. E todos podemos cair num piscar de olhos se não estivermos vigilantes. Estar vigilante implica esforço, dedicação e até disciplina. Mas é essencial para estar bem.